O脚を改善し、お尻を小さく、脚を細くする方法

O脚を改善することとは、股関節周りの筋肉などを調整することです。
つまり、その延長線上にお尻を小さくすることや、脚を細くすることがあるのです。
ストレッチとトレーニングを正しく行うことによって、股関節周りの筋肉を自ら調整する方法をお伝えします。

スタジオコア
小澤
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