とにかくお腹を引き締める簡単トレーニング

ダイエット対応の整体・トレーニングルーム「スタジオコア」がお届けします。

お腹を引き締める簡単エクササイズ。
呼吸を使ったインナーマッスルのトレーニングと、タオルを使った下腹部のトレーニングをお伝えします。